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高中学生学习生活中的疲劳的研究 |
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| 高中学生学习生活中的疲劳的研究 |
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作者：温岭中学 文章来源：温岭中学 点击数： 更新时间：2009/1/2 9:43:04  |
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感到疲劳，重者则一整天都感到疲劳不堪。在出现学习疲劳后，睡眠、体重、饭量以及身体状况方面都会有变化。主要表现为人睡迟，多梦，睡着后会抽筋，早醒，睡得不深，容易惊醒；体重减轻；饭量减少，胃口不好，吃不下饭；抵抗力下降，容易患病等。
造成学习疲劳的原因较多，主要原因如下：
其一，学习负担过重。这里既有学校老师的原因，也有家长的原因。有的老师教学方法存在问题，不是按有关部门的要求留家庭作业，而是经常搞“题海战术”、“学习大运动量”，使孩子疲于应付。而有些家长出于望子成才心切，还自行给孩子层层加码，完成老师留的作业之外，又加些练习，或者在双休日给孩子报了一个班又一个班，认为“听总比不听好”。就像吃饭一样，天天吃得太多，还一个劲儿往里塞，胃能不疲劳吗？
其二，学习方法死板，缺乏良好的学习习惯。有些孩子学习只知道死记硬背，照猫画虎，没有认真开动脑筋。学习没有一定之规，忙忙乱乱。一次学习时间过长，超过脑力限度。经常开夜车，效率不高，磨蹭太长时间，造成睡眠不足，脑子得不到充分的休息。
其三，缺乏学习兴趣。对某一科甚至某几科的学习不感兴趣，听课不爱听，作业不爱做，但是又必须完成作业，只好硬着头皮做，既造成生理疲劳，更造成心理疲劳。学习无愉快可言。
其四，脑营养不足。脑力活动是高级神经活动，必须保证营养，高蛋白、维生素、充足的氧气是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上时间太长，呼吸短浅，氧供应不足，也会使大脑疲劳。
我们希望通过调查、查阅资料地方式清楚了解到我们周围的人对于学习中疲劳的认识，经过分析以给出合理的方法安排等建议，取其利而弃其弊。但我们会以严谨的态度认真分析资料，使本次活动有以小见大的作用，给周围的学生、老师以及家长一些有用的启示。
研究目的与假设--
目的：1、了解不同学生对于学习生活疲劳对学生的影响的认识；
2、研究分析学习生活疲劳对中学生的学习生活的利弊影响；
3、推荐预防疲劳的方法给同学，使他们更好地了解健康的重要性，并从中汲取知识。
假设：同学们并没有真正利用好时间休息，甚至深受其疲劳所害，通过这次活动，同学们从我们推荐的方法中，有效的预防，并认清其危害，给自己健康的身体。
研究内容--
1、不同人对疲劳症的认识及态度；
2、收集不同人对于防治疲劳症的建议和意见；
3、初步分析调查结果；
4、推荐防治疲劳症的方法。
研究方法--
1、资料查阅法：查阅报刊，书籍，网络上的相关资料等；
2、访谈法：对一些家长和老师做一下访谈，了解大人对高中生学习生活疲劳的认识及看法；
2、问卷调查法：主要范围为同学，收集实际数据资料
分组分工--
杨晨:负责课题的总结归纳以及各类报告的编写；
王天悦:负责编写调查问卷；
陈豪,陈震远,张健:负责分发问卷以及对问卷结果的统计和初步归纳总结。
研究成果及展示方法--
研究成果将以论文形式进行展示
教师评语--
他们小组能按要求完成研究工作，研究热情高，有很强的集体荣誉感；在研究过程中，他们踏踏实实记录下每一步研究历程：在研究的同时，也锻炼了他们的能力。
学生心得与体会--
杨晨：通过将近一年的学习与合作，我们都学到了很多东西，在平时学习时，同学们都独立，同学之间相互合作的机会比较少，但在这项活动中，就需要合作，需要分工。在研究性学习的进程中，我们都积极参与，分工后又相互帮助，开展得有声有色，并得到了丰富的收获，对于调查的结果也十分满意，增加了一些经验，这与大家的努力是分不开的。总之，团结是最重要的。
王天悦： 通过这次课题研究,让我受益匪浅,充分认识到我们只学习课本上的知识是远远不够的,我们还应该利用些空余时间去进行些实践性的活动,从中可以扩大我们的知识面和锻炼我们的适应能力,毕竟现在的社会竞争非常激烈,稍有不慎就会被淘汰出局,要想在社会上立足,现在就是我们锻炼的好机会,让我们一起到社会中学习和研究吧.
张建：从一开始确定课题到现在，我们小组由于经验不足，遇到了不少困难，对于整个研究性学习也没有很好的预期结果，但我坚信团队合作的力量，即使我们经验不足，我相信我们的努力可以克服这些困难，终于取得理想效果。在这期间，我们碰到了许多困难，但在大家的共同努力下，我们还是成功了，我们还是克服了困难，这使我十分快乐。
陈震远：这一年的研究性学习使我们收获了许多。在大家的共同努力下，我们完成了课题研究所需的每一项工作，就调查结果分析，得出了应有的结论。我也通过这次的调查研究,真正地体会到了研究性学习的乐趣,也深入地了解了疲劳的原因和防治疲劳的措施,这对于我以后的学习和生活都有很大的帮助,有利于提高学习效率,更有利于以后的发展,使我在学习上更上一层楼.
陈豪：本次研究性学习，我负责的资料的汇编与整理。通过这次学上一页 [1] [2] [3] 下一页
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