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饮食营养与健康

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饮食营养与健康

作者：温岭中学文章来源：温岭中学点击数：更新时间：2008/6/28 20:13:58

60％，具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑的作用。水的来源主要由我们每天所引用的水，以维持体内所需。　　

每种食物所含的营养成分并不相同，摄取食物要做到多样化，才能获得各种营养成分，以促进身体发育，如果一个人长期只吃几种食物，身体肯定得不到全面的营养成分，身体健康就会受到影响，我们青少年应矫正偏食和挑食的不良习惯。　　

四.结论

社会问卷调查统计表1　　

好不好
　　1、在吃荤之后喝茶好吗？ 58.5% 41.5%　　

2、晚餐一定要吃得少吗？ 44.2% 55.8%　　

3、多吃高蛋白食物无害吗？ 29.5% 70.5%　　

4、喝咖啡可以消除疲劳吗？ 63.2% 36.8%　　

5、不含磷、铜的食品对身体好吗？ 38.3% 61.7%　　

6、刚出炉的面包吃了好吗？ 47.5% 52.5%　　

7、吃茶叶煮鸡蛋好吗？ 68.9% 31

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