| p; 劳逸结合，培养兴趣爱好。
④ 对食品添加剂有初步的了解和认识。
⑤ 通过这次活动我们可以提高综合能力。
经调查，绝大多数的高中生，时间分配不合理，学习与放松没有很好的结合起来，导致学习效率不高，甚至低下。有些同学，一到家便通宵上网，整天泡吧，这不但影响了身体健康，而且使原有休息的时间得不到合理利用，形成恶性循环。
针对这一问题，我们小组展开调查，想要通过这次学习，制定出几套较为合理的时间分配计划，使高中生之间好方法相互借鉴，用好方法替代不好的，集合好的，消灭不好的，从而走向更好！！！
针对学生提出的问题，加以改善，提高学习效率，使之，充分利用休息时间，让紧张的大脑放松提高生活质量，从而提高青少年的体质，使学生更加健康，有强健的体魄，最终达到学习放松两不误。
心得：
通过这次研究，也让我们小组更加团结，增强团队合作的精神，也使我们加深了对研究性学习的理解，为走出社会打下了基础。
１．锻炼自我的能力
２．展现自我的个性
３．学会团队之间的团结精神
研究方法：
① 资料文献法：我们到图书馆查阅相关资料，利用网络进行查询，网上搜集资料。
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